Kéfir y sus propiedades digestivas

Conocido como el yogur búlgaro, el kéfir es un tipo de leche fermentada comúnmente utilizada para mejorar la salud de nuestro organismo. Qué es el kéfir El kéfir es un producto lácteo, similar en textura y color al yogur líquido tradicional, sin embargo, este nombre también es propio de los gránulos naturales utilizados para la […]

Gotu Kola (Centella asiática), la aliada de los nervios y las mujeres

Gotu Kola

Los efectos curativos de la Gotu Kola se remontan a cientos de años. Es también conocida como Centella Asiática, Centella India o Hierba de la Longevidad. Este último nombre porque se le atribuye el poder de dar energía al organismo. Esta planta tiene hojas en forma de corazón y es originaria de Asia, África, Indonesia, Japón […]

Boswellia serrata, un potente antiinflamatorio natural

Boswellia serrata medicinal

La Boswellia serrata es una planta originaria de la India y también puede encontrarse en África, Asia y Oriente Medio. Se han hallado cultivos importantes en Arabia Saudita y su uso está vinculado con la medicina ayurvédica. Esta planta de ramas largas, hojas delgadas y ovaladas, y de las cuales brotan frutos secos, tiene como […]