Archivos de la Categoría: Insomnio

El insomnio es el trastorno del sueño, y puede manifestarse de diferentes maneras. El insomnio inicial es la dificultad de conciliar el sueño apenas uno se acuesta, el insomnio intermedio es despertarse frecuentemente durante la noche y el insomnio terminal es despertarse antes de lo planeado, a la madrugada, y no poder conciliar el sueño nuevamente. Es un trastorno muy nocivo, ya que no permite que el cuerpo se recupere del desgaste diurno, lo que puede provocar problemas de concentración, somnolencia y pesadez.

Beneficios de la Hypericum perforatum o hierba de San Juan

Hypericum perforatum o también conocida como la hierba de San Juan o Hipérico, es una planta usada y reconocida desde la antigüedad como un antidepresivo natural. Reduce los niveles de estrés, además funciona como un cicatrizante y antiinflamatorio. ¿Qué es la Hypericum Perforatum o hierba de San Juan? La hierba de San Juan es un […]

Beneficios del Lúpulo para la salud

El lúpulo es una planta que crece en Asia, Europa y América del Norte. Se conoce mayormente por ser utilizada en la elaboración de la cerveza y por ser un buen relajante, siendo útil para la ansiedad y el insomnio. ¿Qué es el lúpulo? Esta planta pertenece al género Humulus de las cuales todas pertenecen […]

Beneficios de la Menta Poleo

La menta poleo es una planta que gracias a sus propiedades naturales puede brindar diversos beneficios sobre el tratamiento de infecciones y heridas sobre la piel. ¿Qué es la menta poleo? La menta poleo, conocida por su nombre científico como pulegium mentha, es una planta que llega a medir entre los 15 hasta los 60 […]

Propiedades medicinales de la lavanda,

La planta de lavanda es reconocida a nivel mundial por su característico aroma. Además, su extracto de aceite es muy usado en la medicina para aliviar dolores de cabeza, acumulación de gases y su infusión actúa como relajante. ¿Qué es la lavanda? Es un arbusto muy común de uso medicinal y aromático, su nombre científico […]

Conoce las Flores de Bach

Las flores de Bach son un conjunto de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como la depresión, obsesiones, estrés, entre otras. ¿De dónde provienen? Las flores de Bach fueron descubiertas entre los años 1926 y 1934, por el doctor, investigador y homeópata Edward Bach. El doctor Bach experimentó con diversas flores silvestres en […]