Insomnio

El insomnio es el trastorno del sueño, y puede manifestarse de diferentes maneras. El insomnio inicial es la dificultad de conciliar el sueño apenas uno se acuesta, el insomnio intermedio es despertarse frecuentemente durante la noche y el insomnio terminal es despertarse antes de lo planeado, a la madrugada, y no poder conciliar el sueño nuevamente. Es un trastorno muy nocivo, ya que no permite que el cuerpo se recupere del desgaste diurno, lo que puede provocar problemas de concentración, somnolencia y pesadez.

Propiedades medicinales de la Mejorana

La Mejorana es una planta aromática de amplio uso medicinal y culinario. Se utiliza para aliviar migrañas, dolores musculares y trastornos digestivo ocasionados por una digestión pesada.  ¿Qué es la Mejorana? La Mejorana es una planta herbácea de la familia Lamiaceae, de hojas de forma oval blanquecinas recubiertas de vellosidades. Sus flores de aroma penetrante, que …

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Beneficios de la Hypericum perforatum o hierba de San Juan

Hypericum perforatum o también conocida como la hierba de San Juan o Hipérico, es una planta usada y reconocida desde la antigüedad como un antidepresivo natural. Reduce los niveles de estrés, además funciona como un cicatrizante y antiinflamatorio. ¿Qué es la Hypericum Perforatum o hierba de San Juan? La hierba de San Juan es un …

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Propiedades medicinales de la lavanda

La planta de lavanda es reconocida a nivel mundial por su característico aroma. Además, su extracto de aceite es muy usado en la medicina para aliviar dolores de cabeza, acumulación de gases y su infusión actúa como relajante. ¿Qué es la lavanda? Es un arbusto muy común de uso medicinal y aromático, su nombre científico …

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