Hierba Luisa es una planta cultivada para usos decorativos por sus flores blancas y rosadas. Sin embargo, es mayormente utilizada para controlar el mal aliento, trastornos digestivos y estimular las fuerzas en personas con decaimiento físico.
¿Qué es la Hierba Luisa?
La hierba Luisa (Aloysiacitrodora) ó cedrón es una hierba de la familia de las Verbenaceae.
Fue llevada a Europa en el siglo XVII, sin embargo, puede encontrarse principalmente en Colombia, Chile, Uruguay, Bolivia, Paraguay y Brasil.
Es un arbusto perennifolio de hasta 3 metros de altura que florece en verano, con fuerte fragancia a limón y algo mentolada, sus hojas agrupadas miden hasta 7 cm de longitud y sus flores son pequeñas, blanquecinas, rosadas o blanquecino-violáceas.
Propiedades terapéuticas de la hierba Luisa o Cedrón
Gracias a sus múltiples bondades para la salud, muchas personas incorporan a su dieta diaria la Hierba Luisa o Cedrón.
A continuación se enumeran algunos de estos beneficios.
- Debido a sus propiedades digestivas se recomienda ingerir una infusión de esta hierba después de las comidas.
- Ayuda a expulsar los gases, evitando la hinchazón en la barriga producto de la acumulación de estos.
- Una de las propiedades medicinales de la hierba Luisa es la de relajar el cuerpo. Ayuda a eliminar el insomnio y el estrés, permitiendo que las personas tengan un buen descanso.
- La infusión de esta planta ayuda a mejorar y mantener el óptimo funcionamiento del hígado.
- Posee propiedades antioxidantes, lo cual la convierte en un componente ideal para la lucha contra los radicales libres, retrasando de manera significativa el envejecimiento y reduciendo el riesgo de los daños celulares.
Investigaciones realizadas sobre la hierba Luisa
Un estudio publicado por el Instituto Finlandés de Salud Ocupacional (2006) concluyó que los aceites esenciales que posee la hierba luisa, cuyo principal componente es el Citral, posee propiedades espasmolíticas y que favorecen la digestión.
Por su parte, los análisis realizados en la Facultad de Biotecnología del Harbin Institute of Technology determinaron que la Hierba Luisa posee una alta concentración de melatonina, la cual se usa como relajante natural favoreciendo notablemente el sueño.
Modo de uso y Contraindicaciones
La hierba Luisa o cedrón puede ser utilizada de variadas formas, posee usos, tanto externos como internos. En el primer caso se utiliza en forma de infusión para tonificar y relajar los músculos y nervios.
Ahora bien, ingerida en forma de infusión ofrece los siguientes beneficios:
- Refresca el aparato digestivo evitando las flatulencias y ayudando a expulsar los gases.
- Relaja el cuerpo, evita el insomnio y ayuda a un mejor descanso.
- Evita espasmos y dispepsia. Funciona como digestivo y tónico estomacal.
Cabe destacar que los efectos secundarios que suele presentar esta planta por un consumo excesivo, es la afección en los riñones, irritándolos, y en caso de tener alguna enfermedad renal, agudizando la misma.
Las personas sensibles a esta especie pueden presentar reacciones alérgicas al entrar en contacto con el cedrón.
En las mujeres embarazadas se recomienda que no consuman esta hierba mientras estén en periodo de gestación.